Haricots blancs au chorizo 😋

Par - janvier 28, 2021

 Haricots blancs au chorizo

Je pense que vous commencez à me connaître, ma première passion ce sont les muffins, la deuxième, le chorizo. Ici, une recette qui me rappelle tellement l'Espagne 😋

Recette réalisée avec le robot Monsieur Cuisine Connect mais réalisable sans, comme toutes les recettes du blog.

SANS PLUS ATTENDRE, LA RECETTE (POUR 6 PERSONNES)👩‍🍳:

🌱 CG (par personne) ≈  6,83 🌱

Préparation : 7 minutes  /  Cuisson :  43 minutes

➖ LES INGRÉDIENTS :

  • 1 kilo de haricots blancs cuits
  • 180 g de chorizo 
  • 100 g de jambon Serrano
  • 120 g d'oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 70 g de carottes
  • 500 g d'eau
  • 45 g d'huile d'olive
  • 1 cac de paprika fumé (À AJUSTER EN FONCTION DES GOÛTS) 

 
➖ PRÉPARATION :
 
  • Dans le bol du robot, déposer l'oignon (épluché et coupé en 4), l'ail (épluché et sans son germe), l'huile d'olive, les carottes (épluchées et coupées en rondelles).
  • Mixer  8 secondes / vitesse 5. Racler les bords avec la spatule.
  • Cuire avec le gobelet doseur 13 minutes / vitesse 1 / 120°C.
  • Ajouter le chorizo (coupé en rondelles), le Serrano émietté.
  • Ajouter ensuite 100 g de haricots blancs (qui serviront à épaissir la sauce), l'eau et le paprika fumé.
  • Cuire avec le gobelet doseur 20 minutes / vitesse 1 (sens inverse) / 100°C.
  • Ajouter le reste des haricots blancs.
  • Prolonger la cuisson de 2 minutes / vitesse 1 (sens inverse) / 100°C.
  • Déguster 😋
Je faisais cette recette avec des pommes de terre auparavant, il m'a suffit de les enlever pour qu'elle devienne IG bas 😉. Comme quoi, parfois, il ne suffit de pas grand chose 😉.
 
Servir accompagné d'une salade verte par exemple.
 
 
 
📍À votre tour :

 

Quelle est la recette que vous avez récemment adaptée pour qu'elle devienne IG bas ? 🤔


(Pour laisser un commentaire, c'est un peu plus bas 😉)




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Émilie @Mimi_gbas

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