• Accueil
  • À propos des IG Bas
    • Définitions
      • Les IG Bas, c'est quoi ?
      • L'importance de la charge glycémique
    • Par où commencer ?
    • Classement des aliments selon leur IG/CG
      • Les fruits
      • Les légumes
    • Mon placard IG Bas
      • À venir
  • Recettes
    • Index des recettes
    • Mes recettes salées
      • Apéritifs
      • Poisson
      • Viande
      • Accompagnements
      • Tartes
    • Mes recettes sucrées
      • Petit-déjeuner
      • Goûter et desserts
    • Mes repas JOKER
  • Menu
    • Menu Automne
      • Menu Novembre
    • Menu Hiver
      • Menu Décembre
      • Menu Janvier
      • Menu Février
    • Batchcooking
      • Le batchcooking, c'est quoi ?
        • À venir
  • Pour aller plus loin
    • L'assiette santé
    • Calendrier des fruits et légumes
      • Pourquoi manger de saison ?
      • Juillet
      • Août
      • Septembre
  • À propos de moi
Facebook Instagram pinterest Email

Mimi_gbas, le blog : adopte la cuisine à index glycémique bas

➖ Comprendre la cuisine à index glycémique bas ➖
➖ Réapprendre à manger ➖
➖ Maigrir avec plaisir et en oubliant les régimes ➖
➖ Des recettes saines et gourmandes pour le quotidien ➖

 spaghettis aux deux saumons

Voici une recette que nous aimons particulièrement, simple, rapide, et à laquelle il n'a fallu que quelques petites modifications pour devenir IG bas. 😍

Partager
Tweet
Partager
Partager
2 commentaires

 

Ce n'est plus un secret, J'ADORE LES LASAGNES. Aujourd'hui, une nouvelle version, poireaux et poulet.

Toujours avec les pâtes à lasagnes d'épeautre complet (IG 45) 😋😍
Partager
Tweet
Partager
Partager
Pas de commentaires

 Lasagnes poireaux saumon

Les lasagnes, c'est peut-être MON PLAT PRÉFÉRÉ. En passant à l'IG bas, c'est ce qui me manquait le plus 😞. Les pâtes classiques ressortent en général fondantes et donc IG haut. 

Et puis, j'ai découvert les pâtes à lasagnes d'épeautre complet (IG 45) 😋😍

Partager
Tweet
Partager
Partager
2 commentaires

Lasagne de légumes


C’est une lasagne que j’aime particulièrement, car très légère. À la base, c’est une recette Cookomix que je réalise avec mon Monsieur Cuisine Connect et que j’ai adaptée pour encore plus de légèreté.

Partager
Tweet
Partager
Partager
Pas de commentaires

Spaghettis façon carbonara

Ici, on adore les pâtes 😍
Partager
Tweet
Partager
Partager
Pas de commentaires
Articles précédents

À propos de moi

Qui suis-je ?
Je m'appelle Émilie, j'ai 34 ans, maman d'un petit garçon de bientôt 2 ans et demi. J'adore cuisiner pour ma famille (mes cobayes ^^), découvrir et tester de nouvelles recettes.
Pourquoi j'ai décidé de bloguer ?
La suite >>

Pour me suivre

  • facebook
  • instagram
  • pinterest
  • Telegram

Pour vous abonner

Saisissez votre adresse email pour recevoir une notification lors de l'ajout d'un nouvel article sur le blog.

Articles populaires

  • Index des recettes (par ordre alphabétique)
  • 📒 L'assiette santé
  • Ma recette de poisson magique 🧙

Rubriques

Recettes prêtes en 15 minutes Recettes prêtes en 20 minutes Recettes prêtes en 25 minutes Recettes prêtes en 30 minutes Recettes prêtes en 35 minutes Recettes prêtes en 40 minutes Recettes prêtes en 45 minutes Recettes prêtes en 50 minutes Recettes prêtes en 60 minutes
Recettes au Blender chauffant Recettes au Cookeo Recettes au Monsieur Cuisine


Fourni par Blogger.

Commentaires récents

Pour me contacter

Nom

Adresse e-mail *

Message *

TAGS

Amandes Aubergine Betterave Biscuits Boulgour d'épeautre Brocoli Butternut Cacahuète Cannelle Carotte Cerise Champignon Chocolat Chorizo Chou-fleur Choux de Bruxelles Citron Coco Concombre Courgette Crêpes Cumin Curcuma Curry Dîner Endive Épinards Farine d'épeautre T150 Farine d'orge mondé Farine de blé T150 farine de pois-chiche Farine de sarrasin Farine de seigle T130 Farine Fiberpasta Figues Flocons d'avoine Framboise Graines de chia Graines de courges Graines de pavot Graines de sésame Granola Haricots blancs Haricots rouges Haricots verts Lentilles Madeleines Mandarine Muffins Muscade Noisettes Noix Paprika Patate douce Pâtes Pizza Poireau Pois-chiches Poisson Poivron Pomme Potimarron Prune Quiche Quinoa Riz Salade composée Sans gluten Son d'avoine Soupe Tarte Tomate Yaourts

Nombre de visiteurs

Created with by ThemeXpose | Distributed by Blogger Templates