Yaourt au lait de brebis, fruits rouges et graines de chia 😋

Par - août 06, 2020

Yaourt brebis fruits rouges chia ig bas


Il y a quelques temps, je dĂ©couvrais le bonheur de faire moi-mĂȘme mes yaourts au lait de brebis. J'en suis devenue dingue et je tente donc des associations, comme ici, fruits rouges et graines de chia 😍

Je connaissais le nom et les bienfaits de cette petite graine, mais je n'avais jusqu'Ă  prĂ©sent pas osĂ© goĂ»ter. J'avais un peu peur que le cĂŽtĂ© "gĂ©lifiĂ©", dont j'entendais beaucoup parlĂ©, allait me rebuter. 

Mais en fait PAS DU TOUT 😁.

Graines de chia


SANS PLUS ATTENDRE, LA RECETTE (POUR 1 POT)đŸ‘©‍🍳:

Si, comme moi, vous mangez un yaourt au petit-déjeuner, la préparation doit commencer la veille. En effet, il faut laisser le temps aux graines de chia de gonfler et de libérer leurs bienfaits.


đŸŒ± CG du pot   4,64 đŸŒ±


PrĂ©paration : 2 minutes  / Repos : une nuit au frigo

➖ LES INGRÉDIENTS :

  • 1 yaourt de brebis
  • 1 cac de graines de chia
  • Quelques fruits rouges


➖ PRÉPARATION :

  • Mettre les graines de chia dans le yaourt et bien mĂ©langer.
  • RĂ©server au rĂ©frigĂ©rateur pendant la nuit.
  • Au matin, ajouter des fruits rouges sur votre yaourt.
  • DĂ©guster 😋.

Vous pouvez varier les plaisirs en remplaçant les fruits par de la compote, ou ne rien ajouter du tout.


📍À votre tour :

Est-ce qu'un article dĂ©diĂ© aux graines de chia vous tenterait ? đŸ€”



Yaourt brebis fruits rouges chia ig bas



AUTRES ARTICLES À LIRE :
Émilie @Mimi_gbas


 đŸ–š IMPRIMER LA RECETTE đŸ–š



Envie d'ĂȘtre averti lors de l'ajout d'une nouvelle recette ? Inscrivez-vous sur le blog en enregistrant votre adresse e-mail ci-dessous :

Delivered by FeedBurner

Articles similaires

0 commentaires