Duo de lentilles corail et quinoa à la tomate et au paprika fumé 😍

Par - novembre 20, 2020

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Il y a quelques temps, en discutant sur les réseaux suite à la publication d'une recette avec du chorizo, on m'avait conseillé d'essayer une épice : le pimentón de la Vera (ou plus communément appelé en France, le paprika fumé).

Mais quelle surprise 😱 ! Un goût fumé incomparable, à m'en faire oublier mon chorizo adoré 😍. 

À noter que cette épice est parfaite pour les végétariens ou les personnes désireuses de diminuer leur consommation de viande 😉.

Le paprika fumé se marie particulièrement bien avec la tomate, du coup, dès que je peux, j'en glisse dans mes préparations 😊.

Ici la recette a été réalisée avec le Monsieur Cuisine Connect, mais comme d'habitude, à adapter mais totalement faisable sans.

Duo de lentilles corail et quinoa à la tomate et au paprika fumé

SANS PLUS ATTENDRE, LA RECETTE (POUR 4 PERSONNES)👩‍🍳:

🌱 CG (par part) ≈  3,37 🌱

Préparation :  9 minutes  / Cuisson :  31 minutes

➖ LES INGRÉDIENTS :

  • 100 g de lentilles corail
  • 100 g de quinoa blond
  • 400 g de tomates concassées
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 300 g d'eau
  • 2 cas d'huile d'olive
  • 2 cac de paprika fumé (À AJUSTER EN FONCTION DES GOÛTS)
  • Sel, poivre.
Duo de lentilles corail et quinoa à la tomate et au paprika fumé

➖ PRÉPARATION :
  • Éplucher l'oignon et les gousses d'ails, retirer à ces dernières leur germe, puis, mettre le tout dans le bol du robot.
  • Mélanger 5 SECONDES / VITESSE 5. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  • Ajouter les tomates concassées, l'huile d'olive.
  • Cuire 8 MINUTES / VITESSE 1 / 120°C sans le gobelet doseur.
  • Ajouter le paprika fumé.
  • Poursuivre la cuisson pendant  3 MINUTES / VITESSE 1 / 120°C sans le gobelet doseur.
  • Pendant ce temps, rincer le quinoa et les lentilles corail à l'eau froide.
  • Les ajouter ensuite au contenu du bol.
  • Ajouter l'eau. Saler, poivrer.
  • Cuire 15 MINUTES / SENS INVERSE / 100°C sans le gobelet doseur (vous pouvez mettre le panier vapeur à la place du gobelet doseur pour éviter les projections).
  • Servir chaud.
  • Déguster 😋
J'ai consommé ce plat le lendemain avec un peu d'huile d'olive et du vinaigre de cidre, c'était délicieux également 😉.

Duo de lentilles corail et quinoa à la tomate et au paprika fumé

📍À votre tour :

Pour vous, ce plat, ce sera chaud ou froid ?  🤔


(Pour laisser un commentaire, c'est un peu plus bas 😉)




Émilie @Mimi_gbas
 

 


 
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