Gratin d'endives au poulet 👩‍🍳

Par - février 08, 2021

Gratin d'endives au poulet  - IG bas

Recette du Menu de la Semaine _ Janvier #1, mais encore parfaitement de saison, voici mon gratin d'endives au poulet.

À la base, je voulais le faire à la manière traditionnelle, avec du jambon, mais il me restait du blanc de poulet en tranches, et c'était tout aussi bon 😉. 
 

SANS PLUS ATTENDRE, LA RECETTE (POUR 4 PERSONNES)👩‍🍳:

🌱 CG (par personne) 4 🌱

Préparation :  5 minutes  / Cuisson : 50 minutes

➖ LES INGRÉDIENTS :

  • 4 tranches de blancs de poulet
  • 4 endives
  • Emmental râpé
Pour la béchamel :
 
  • 3 cac d'huile de coco
  • 50 g de farine (ici orge mondé)
  • 400 mL de lait 
  • Une pincée de muscade
Gratin d'endives au poulet  - IG bas
  
➖ PRÉPARATION :
 
  • Cuire les endives. 
  • Ici cuisson au Cookeo : Verser 200 mL d'eau dans la cuve, déposer les endives dans le panier vapeur, l'insérer dans la cuve. Faire cuire 20 minutes Mode "Cuisson sous pression".
  • Laisser refroidir dans une passoire en les égouttant au maximum.
Pour la béchamel :
 
  • Dans une casserole, faire fondre l'huile de coco et y incorporer la farine.
  • Verser le lait progressivement en remuant jusqu'à obtenir une béchamel épaisse.
  • Ajouter la muscade et mélanger.
  • Retirer la béchamel du feu.

Le dressage :
  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Enrouler les endives dans les tranches de blancs de poulet.
  • Les disposer dans un plat à gratin.
  • Recouvrir de béchamel. Saler et poivrer. 
  • Parsemer d'emmental râpé.
  • Enfourner pour 30 minutes environ (À AJUSTER EN FONCTION DE VOTRE FOUR).
  • Déguster 😋

Gratin d'endives au poulet  - IG bas

 
📍À votre tour :

 

Pour vous, les endives, ce sera en gratin ou en salade ? 🤔


(Pour laisser un commentaire, c'est un peu plus bas 😉)




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Comme la question m'a déjà été posée, voici le Cookeo que j'utilise (photo 1). Il s'agit d'un ancien modèle, non connecté mais qui suffit amplement. J'ai déjà changé la cuve une fois car elle commençait à vieillir, mais ça reste un modèle efficace et durable dans le temps.

Le deuxième modèle, plus récent (photo 2) est celui que j'aimerais avoir, mais comme l'ancien fonctionne ça ne sert à rien. 

À vous de choisir celui qui fera chavirer votre coeur, en tout cas, c'est un indispensable de ma cuisine.


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